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桃仁堂通信

プチうつになったら

こころの健康~フラワーエッセンスのある生活 2011.9月号

 

誰でも時々は落ち込んでしまうこともありますよね。
今月はそんな「プチうつ」のようなこころの不調におススメのレメディをご紹介いたします。

 

エルム
『一時的に自信喪失している』人に

◆こころの状態・・・
普段は十分こなせる能力があるのに、仕事の量や責任の重さに押しつぶされ、突然重圧を感じることがあります。仕事や家事・育児、介護などを完璧にこなそうとするあまり、「失敗したらどうしよう」という恐怖や不安に襲われ、一時的に自信を喪失している状態です。

 

◆こんなこと思い当りませんか?・・・
・責任ある仕事が増えて、そのプレッシャーを感じている。
・以前できていたことも、今はできないような気がして落ち込む。
・全てに満足いく結果がえられるか不安を感じている。

 

◆エルムを使うと・・・
自信を取り戻して、やる気を引き出してくれます。特に、自分の能力に対して一時的に不安を抱いている時に有効です。マイナス感情を吹き飛ばし、本来の優秀な能力を生かすことができるので、困難を乗り越えた時、さらに今まで以上に自信がつく人物になります。

 

マスタード
『理由もなく突然気分が落ち込む』人に

◆こころの状態・・・
理由もなく、突然憂うつになったり、深い悲しみ、暗い気持ちにとらわれてどうしようもない状態です。しかも、そのうつ状態はいつ消えるのか全く予測がつかず、自分ではどうすることもできません。

 

◆こんなこと思い当りませんか?・・・
・わけもなく気持ちがふさぎ込む。そして理由もなく元に戻る。
・理由がないのに悲しくなる。涙がでてくる時もある。
・気持ちが落ち込んで、周りに関心が持てなくなる。

 

◆マスタードを使うと・・・
マスタードは、太陽のような明るい黄色い花を咲かせます。その花のように、本来の明るさと安らぎをを取り戻せます。たとえまた憂うつな感情に襲われても、決して動じず、楽観的に考えることができます。

漢方薬局 桃仁堂

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