今年の夏は猛暑でしたね。暑い時には汗をかいて熱を発散し、体温調節するというのは大切なことです。でもその一方、汗をかくことで体はカラカラに乾燥してしまいます。そして、そのダメージはドッと秋に表れます。薬膳では「秋は肺の乾燥 … 続きを読む お肌プルプル梨のコンポート