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血行不良タイプ|不妊症の漢方治療なら世田谷 下高井戸駅すぐ側の桃仁堂にお任せください。

東京都世田谷区赤堤4-45-12アイビイビル5階(京王線下高井戸駅西口より徒歩1分)
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※都合により上記以外お休みをいただく場合がございます。ご来店の際は事前にご連絡ください。

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血行不良(血瘀)タイプ

色素が強くなりがちで痛みを感じやすいタイプ

オススメの漢方

生薬製剤Ⅱ号方(にごうほう)
全身の血の巡りを良くする、血流改善薬
血府逐於湯(けっぷちくおとう)
補血、抗ストレス、活血作用がバランスよい漢方薬
温経湯(うんけいとう)
古い血を去り新血を巡らす漢方
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毎日のポイント

  • 血瘀を改善するためには、日常生活に少しずつ工夫を取り入れることが大切です。まず、血液をサラサラにする青魚(イワシやサバ)や玉ねぎ、納豆などを積極的に食事に取り入れましょう。また、水分は少量ずつこまめに摂り、冷たい飲み物は避けて常温や温かいものを選ぶと良いです。
    さらに、軽い運動も効果的です。ラジオ体操や肩甲骨まわし、徒歩での移動などを毎日の習慣にして血流を促進しましょう。無理なく続けることがポイントです。

適した食べ物

なす・にら・れんこん・玉ねぎ・セリ・みょうが・くらげ・すもも・青み魚・たこ・こしょう・酢

オススメのお茶

ハブ茶(ケツメイシ)

どくだみ茶

クマザサ茶

人参茶

生姜湯

漢方薬局 桃仁堂

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