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慢性疲労

十分な休養をとってもなかなか疲労が回復しない。そんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?
疲れと一言で言っても、人それぞ感じ方が違うかと思います。疲れていても気力で動ける人もいれば、疲れてやる気がなくなる人もいます。疲労感から日常での活動レベルが落ち思考力も低下し寝たきりになってしまう人など様々です。疲れを不快に感じ病院に行って検査をしても原因は見つからず治療の施しようがなかったり、ただの疲れだからといって医者に取り合ってもらえなかったり、うつや自律神経失調などとして片付けられてしまうこともあるようです。
疲れは体に休息をとるよう脳に警告するシグナルです。見逃さずにしっかり休養をとってケアをしていきましょう。また、漢方薬でもストレスに対する抵抗力を高め、体力を補うようなお薬があります。

慢性疲労の原因

副腎疲労症候群

長期間のストレスにより副腎から抗ストレスホルモンを分泌し続け、副腎が疲労してしまっている方がいます。
身体を休めるとともに副腎に栄養を与える必要があります。

不眠症または眠りの質が悪い

熟睡しているときに成長ホルモンが分泌され、身体を修復します。
良い睡眠がとれていないと、疲労が蓄積してしまいます。
不眠はもとより、眠りの質が悪く、夢を多く見る方もこの傾向があります。
良い眠りには、脳に栄養がしっかり届くことが大切です。

漢方薬局 桃仁堂

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