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慢性疲労|不妊症の漢方治療なら世田谷 下高井戸駅すぐ側の桃仁堂にお任せください。

桃仁堂
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慢性疲労

十分な休養をとってもなかなか疲労が回復しない。そんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?
疲れと一言で言っても、人それぞ感じ方が違うかと思います。疲れていても気力で動ける人もいれば、疲れてやる気がなくなる人もいます。疲労感から日常での活動レベルが落ち思考力も低下し寝たきりになってしまう人など様々です。疲れを不快に感じ病院に行って検査をしても原因は見つからず治療の施しようがなかったり、ただの疲れだからといって医者に取り合ってもらえなかったり、うつや自律神経失調などとして片付けられてしまうこともあるようです。
疲れは体に休息をとるよう脳に警告するシグナルです。見逃さずにしっかり休養をとってケアをしていきましょう。また、漢方薬でもストレスに対する抵抗力を高め、体力を補うようなお薬があります。

慢性疲労の原因

副腎疲労症候群

長期間のストレスにより副腎から抗ストレスホルモンを分泌し続け、副腎が疲労してしまっている方がいます。
身体を休めるとともに副腎に栄養を与える必要があります。

不眠症または眠りの質が悪い

熟睡しているときに成長ホルモンが分泌され、身体を修復します。
良い睡眠がとれていないと、疲労が蓄積してしまいます。
不眠はもとより、眠りの質が悪く、夢を多く見る方もこの傾向があります。
良い眠りには、脳に栄養がしっかり届くことが大切です。

炊飯器で簡単参鶏湯の材料(4人分)

鶏手羽元
6本
薬膳スープの素
24g
ネギ
1/2本
生姜
5g
にんにく
5g
銀杏
6個
松の実
適量
クコの実
昆布
5cm
お水
炊飯器の3合の目盛り
お塩
適宜
お酒
適宜
お赤飯パック 
1/2パック

お灸教室

お灸教室~棒灸編~

こんにちは。大久保です。 桃仁堂だよりでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、イギリスのクルーズ船の鍼灸師の仕事を終えて日本に帰ってまいりました。 桃仁堂の2階でお灸教室を開催いたします。 お灸を使った簡単なセルフケア […]

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漢方薬局 桃仁堂

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