桃仁堂の「夏の薬膳茶粥」で、夏の疲れをリセット
なぜ、夏に「茶粥」がおすすめなの？ 日本の夏は、厳しい暑さと高い湿度に加え、冷房による冷えや冷たい飲食の摂りすぎで、気付かないうちに胃腸に大きな負担がかかっています。なんとなく体が重い、食欲が出ない、疲れが抜けない……そ […]
【新商品】毎日のカラダを優しく整える「薬膳茶粥」が新発売！
いつも桃仁堂薬局をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、皆様の毎日の健康と豊かな食卓をサポートする新商品「薬膳茶粥」の販売を開始いたしました！ 中医学では、お粥は胃腸を労り、体に気血を補う素晴らしい養生食と […]
運動していても安心できない？AGEsとは？「糖化」が筋肉や腱の老化を進めるかもしれません
「毎日運動しているから大丈夫」と思っていませんか？ 実は近年の研究では、運動習慣があっても、体の中では「糖化（とうか）」が進んでいる場合があることがわかってきました。 糖化とは、余分な糖とたんぱく質が結びついて「AGEs […]
コレステロール値を正しく理解して動脈硬化を予防しましょう
健康診断で「コレステロールが高いですね」と言われると、不安になる方も多いのではないでしょうか。しかし、コレステロールはすべてが悪いわけではなく、体にとって欠かせない大切な働きをしています。 コレステロールには大きく分けて […]
赤紫蘇の甘酒（発酵紫蘇ジュース）
今年もそろそろ赤紫蘇をスーパーでみる季節になりましたね。赤紫蘇は蘇葉といって漢方薬の原料で、胃腸虚弱の風邪や気分の不調によく用いられます。 赤紫蘇が手に入る時期は短いので、ぜひ食品としても活用していただきたいです。 今回 […]
肌は「光」を記憶しています。未来の肌を守るために今できること
「最近シミが増えた」「しわやたるみが気になる」──年齢のせいだと思っていませんか？ 実は、肌の老化の約8割は加齢そのものではなく、長年浴び続けてきた紫外線による「光老化（フォトエイジング）」が関係しているといわれています […]
【脳の慢性炎症】ひどい疲労、メンタルの不調、子どもの発達…カギを握る「脳の火事」と睡眠の深い関係
「寝ても寝ても疲れが取れない」 「最近、気分がひどく落ち込む」 「子どもの寝つきが悪く、日中落ち着きがない」 こうした体や心の不調、もしかしたら「脳の慢性炎症」が原因かもしれません。 近年、医学の世界では、脳のなかでボヤ […]
「腎臓のための健康セミナー」開催のお知らせ
皆様は健康診断の結果を見ていますか？ 検査結果の上り下がりだけを、気にしていませんか？ 例えば、クレアチニンやeGFRなどの数値は、腎臓の機能をみる重要な項目です。 今や５人に１人と言われる慢性腎臓病はまさに国民病と言え […]
Manoogian Healthy Heroes Cell Metab 2022の要約
先進国では労働者の4分の1以上がシフト勤務に従事しており、心臓代謝疾患のリスクが高いことが知られている。しかしシフト勤務者は、このリスクを軽減するためのライフスタイル介入研究からしばしば除外されてきた。 本研究では、24 […]
6月の隠れ不調「梅雨バテ」に要注意！
父の日に見直したいお父さんの自律神経ケア こんにちは。桃仁堂薬局です。 新緑の爽やかな季節が過ぎ、いよいよ本格的な梅雨のシーズンがやってきました。 ジメジメとした湿気やどんよりとした曇り空が続くと、なんとなく身体が重だる […]
