オレンジ&ペパーミントで集中力アップ
こんにちは!
台風の多いこの季節、気圧の変化に身体がついていけず、つらい日があります。
そんな日は仕事の始まる前に頭をスッキリさせるため、オレンジとペパーミントのアロマを混ぜて焚きます。
オレンジとミントはとても相性が良いのでゼリーなどの涼やかなデザートや紅茶との組み合わせはなどにも使われていますよね。
実際、オレンジもペパーミントもそれぞれに集中力を高めて計算間違いを防ぐという臨床効果が報告されています。
ペパーミントのスッキリと鼻から頭に抜ける香りとオレンジのふんわりとリラックスさせる香りのコンビネーションは確かに脳を活性化させていると感じます。
是非皆さんも試してみてください。