「寝ても寝ても疲れが取れない」 「最近、気分がひどく落ち込む」 「子どもの寝つきが悪く、日中落ち着きがない」 こうした体や心の不調、もしかしたら「脳の慢性炎症」が原因かもしれません。 近年、医学の世界では、脳のなかでボヤ […]

「あれ、何しようとしたんだっけ？」 「人の名前がパッと出てこない…」 「仕事の集中力が続かなくて、ミスが増えた気がする」   そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、脳のエネルギー不足かもしれません。 &nbs […]

〜弱った細胞を蘇らせる「紅景天」の力〜 耳の良し悪しを左右する「有毛細胞」とは？ 私たちの耳の奥（内耳）には、音の振動を電気信号に変えて脳に届ける「有毛細胞」という非常に繊細な細胞があります。 この細胞が元気に振動するこ […]

▼「今」という瞬間を意識する 「今やることに集中しなさい」とか「今を大切にしなさい」とかよく言われる言葉だと思います。 でもこの「今」ってとっても難しいと感じたことはないですか？ 一瞬は集中できたとしても間もなく「未来の […]

腸相って聞いたことありますか？ 大腸内視鏡の権威、新谷弘実（しんやひろみ）先生は著書の「胃腸は語る」や「病気にならない生き方」のなかで食べ物と腸内の汚れについて詳しく説明してくださっています。 その功績で腸内をきれいにす […]