あみ先生の美容と健康のプチ情報②うるうる肌を手に入れるお手入れ法
たった3分でうるうる肌を手に入れるお手入れ法
朝のお手入れ
１．洗顔後、オイルをつける
洗顔したら、まず最初にオイルをつけます。
オイルを使うことにより、その後につける化粧水や
乳液などが基底部までしっかり浸透するようになります♪
２．シースカイジェルをたっぷりと
シースカイジェルの特徴
生き生きとした水分肌へ。
保水性の高い「水」たっぷり。
さらに17種類もの美容成分が配合されています。
お水ベースですが、皮膚としっかり溶あい、中からしっかりと潤います。
化粧下地にもなります。
３．お手持ちのファンデーションをつける
しっとり潤いながら化粧崩れを防ぎます。
日中メイクをする前にオイルをつけると、ファンデーションが崩れやすくなってしまいます。
メイク前は、ブースターだけにしてください。
夜のお手入れ
１．お風呂あがりにすぐオイルをつける
お風呂から出てタオルドライしたら
1秒でも早くオイルをつけてください！！
体が温まっているので浸透しやすいこと、
そして皮膚の表面に水分が多いうちにオイルをつけてあげることで、
より基底部まで届きやすくなります。
２．シースカイジェルをたっぷりと。
シースカイジェルの特徴
生き生きとした水分肌へ
保水性の高い「水」がたっぷり。
さらに17種類もの美容成分が配合されています。
お水ベースですが、皮膚としっかり溶あい、中からしっとり潤います。
乾燥肌、ダメージ肌、アンチエイジングにオススメです。
３．オイルでフタをする
せっかく基底部まで浸透してくれた水分や美容成分達を逃さない♪
４．時間ある方は… ～+α スペシャルケア～へ
～+α スペシャルケア～
・フェイシャルマッサージ
オイルを手に取りやさしく頬～首すじをマッサージ。リンパや血液の流れも良くなり、くすみ&むくみも解消！
・毛穴の黒ずみケア
お風呂の中でオイルマッサージ。オイルを手に取りやさしく、小鼻など毛穴の黒ずみが気になるところを、クルクルとマッサージしてください。
ニキビケアにもオススメです。
・フェイシャルマッサージ
オイルを手に取り、優しくお顔と首筋までマッサージ♪
リンパの流れも血行もよくなり、お肌のくすみ、むくみもすっきり解消♪
基本は顔の中心から外へ、
そして鎖骨のあたりに向かって、優しく優しく首筋もさすってください。
毎日できたら最高だけど、週に一回だけでも効果は抜群ですよ♪
☆オフロの中で鎖骨から胸のセルフリンパマッサージ
①お風呂の中、もしくは体が温かいうちにオイルを手に取り
②鎖骨の上下の部分を脇の下に向かって優しくさすってリンパを流し
③リンパ節をグリグリと優しく刺激
④片側ずつ乳房を両手でホールドし、左から右に、下から上に、右から左に向かって移動させる。基底部から剥がすイメージで。
⑤片側ずつ乳房を両手でホールドし、優しくくるくると円を描くようにマッサージ。
（注意：力を入れすぎない。乳房は潰さないように優しくホールドすること。）
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