「身近な薬草シリーズ」 きんきつ ー 金橘 ー 金柑
【由来と特性】 金柑は中国・長江中流域が原産とされるミカン科の常緑低木です。日本には江戸時代、遠州灘（静岡県沖）に漂着した中国の商船から贈られたのが始まりという風情ある説が残っています。 最大の特徴は、他の […]
金にも換えがたい伝説の生薬「三七人参」：その驚異の力と歴史を徹底解説
私たちの健康を支える「血液」。その流れを整え、時には出血を止め、時には滞りを解消するという、相反する二つの役割を完璧にこなす伝説の生薬をご存知でしょうか？ その名は「三七人参（さんしちにんじん）」。 別名、田七人参（でん […]
血栓から命を守る「血管の掃除術」
注目の漢方「活流片」で一生サラサラな血液へ 私たちの体をめぐる血液は、酸素や栄養を運ぶ大切な役割を担っています。しかし、加齢や生活習慣の乱れによってその流れが滞ると、恐ろしい「血栓」という爆弾を抱えることになります。 今 […]
生薬講座 サンシュユ（山茱萸）
春の訪れを告げ、冬の寒さに耐える身体を支えてくれる生薬「山茱萸（サンシュユ）」をご紹介します。 春を彩り、秋に実る「黄金」と「珊瑚」 サンシュユは、早春に葉が出るよりも先に、木全体を包むような鮮やかな黄色の花を咲かせます […]
生薬講座 ハスの実（蓮肉）
ハスの実は、ハス科の植物であるハスの成熟した種子です。日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、アジア諸国では食用としてだけでなく、古くから生薬としても重用されてきました。 生薬としては「蓮肉（れんにく）」や「蓮子（れ […]
【小寒の養生】冬の冷え対策・漢方徹底比較
1月に入り、寒さが「極まる」季節になりました。これから寒さ本番の「小寒」に入りました。 東洋医学では、冬は寒さによって「血（けつ）」の巡りが滞り、体調を崩しやすい時期と考えられています。 今回は、女性の冷え対策として特に […]
「聞こえの不調」難聴を予防しましょう！
〜弱った細胞を蘇らせる「紅景天」の力〜 耳の良し悪しを左右する「有毛細胞」とは？ 私たちの耳の奥（内耳）には、音の振動を電気信号に変えて脳に届ける「有毛細胞」という非常に繊細な細胞があります。 この細胞が元気に振動するこ […]
生薬講座 ⑮桂皮（ケイヒ）シナモン
さて、寒い季節にぴったりの身近な生薬として、今回はシナモンをご紹介します。 シナモンは、独特の甘くエキゾチックな香りが特徴で、紅茶やコーヒー、アップルパイなどのスイーツによく使われていますね。このシナモンのもととなるのが […]
漢方入浴剤『蓬萌湯（ほうみょうゆ）』で極上スパをご自宅で
季節の変わり目、なんだか疲れがとれない、冷えて寝付けない…そんなお悩みに寄り添います。 朝晩の冷え込みが深まり、温かいお鍋や厚手の服が恋しくなる季節ですね。体調を崩しやすいこの時期、「疲れが翌朝まで残る」「 […]
【スマホ時代の目の疲れに】「飲む目薬」で肝と腎を養う！あなたの目と脳に休息を
1. 現代人の目が抱える深刻な「情報処理疲労」 朝、目覚めのスマホから始まり、日中はパソコン、帰宅後もテレビやタブレット…。現代社会は、まさに目からの情報が洪水のように押し寄せる時代です。 ご指摘の通り、私 […]
