熱中症だけじゃない！夏の「隠れ脱水」と漢方ケア
夏の暑さが本格的になると、「熱中症」への注意喚起が盛んになりますね。もちろん熱中症対策は非常に大切ですが、実はもう一つ、夏に気をつけたいのが**「隠れ脱水」**です。 隠れ脱水とは、自覚がないまま体内の水分が不足している […]
夏のほてり、どうにかしたい！体の中からクールダウンする食材活用術
うだるような日本の夏。エアコンの効いた室内でも、なんだか体が熱っぽい、顔がほてる、寝苦しいといった「夏のほてり」に悩まされていませんか？これは、漢方でいうところの体内にこもった「熱邪（ねつじゃ）」が原因かもしれません。 […]
猛暑対策！夏の不調を乗り切る薬膳と簡単ツボ押し
いよいよ梅雨も明け、本格的な夏が到来しますね！この時期は、うだるような暑さや湿気で体がだるく感じたり、食欲がわかなかったり、むくみが気になる方も多いのではないでしょうか？これらはすべて、夏の不調、いわゆる「夏バテ」のサイ […]
夏バテ・倦怠感は漢方でスッキリ解消！
日本の夏は、高温多湿で体力を消耗しがち。食欲不振、だるさ、疲労感が抜けない…といった「夏バテ」の症状に、もう悩まされていませんか？ 気温や湿度の変化に体が追いつかず、自律神経が乱れてしまうことが主な原因です。 夏バテを防 […]
桃仁堂薬局がお届け！夏の冷房病、漢方で乗り切る対策術
じめじめした日本の夏、室内では冷房が手放せませんね。しかし、冷房の効きすぎで体がだるい、頭が重い、肩がこる、お腹が痛い、手足が冷たい…といった「冷房病（クーラー病）」に悩まされていませんか？ 冷房病は、室内外の急激な温度 […]
じめじめ梅雨を乗り切る！おすすめ食材・漢方・養生法
皆様、こんにちは。桃仁堂です。 いよいよ梅雨入りが近づいてきましたね。この時期は、湿気が多く、体調を崩しやすいと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、そんな梅雨の時期を快適に過ごすための、おすすめの食材、漢 […]
汗腺を開いて夏の準備をしましょう！
今年の連休はお天気も良く、アウトドアでのレジャーを楽しんでらっしゃる方も多いと思います。 この時期は夏の身体をつくる準備が必要です。調子の悪さを訴える人の共通点にシャワーのみということがあります。 真夏を迎える前に汗をし […]
四季と寄り添う～七夕
今日は七夕。笹に願い事を書いた短冊が風に揺れるとなんとも涼やかな微笑ましい光景ですね（＾＾） 私の暮らすマンションでもロビーに小さな笹が用意され、子供たちの可愛いお願いが書かれています。夏の風物詩として、続いてほしい行事 […]
四季と寄り添う～夏至
2023年6月21日今日は「夏至」です。 「夏至」は一年で最も昼の長い日、太陽のエネルギーが溢れる日です。私たちはほとんど夏至を意識して生活しておりませんが、自然を大切にする古代の人々は様々な祭典が行われていました。 こ […]
春の過ごし方
春は「木」の季節です。 太陽の力で暖められた空気が動き、風が起こります。冬眠状態だった自然は目を覚まし、木々の芽が膨らみ始 […]
