腎の弱りに鹿茸
こんにちは！ 桃仁堂です（＾＾） 今日は年に数回ある動物生薬の研究会に参加してまいりました。 「鹿茸（ろくじょう：鹿の角です）」について、改めて学んできましたよ。 昔の書物（本草綱目）には 「生命力を増し、骨髄や血の源と […]
自前の免疫機能をアップさせる小腸のα‐ディフェンシンに注目
腸内細菌叢の研究は多種多様の菌全体の働きを調整することが複雑で実はわかっていないことが多い分野です。 体外から、良い菌を摂る（乳酸菌など）方法は確かに効果がありますが、もっと大事なことがあるようです。 今月号はその仕組み […]
生薬講座㉜葛根、葛（カッコン、クズ）
クズは山や河原、街中の公園や空き地などでよく見かけます。「つる性」の植物で秋の七草の一つとしても有名です。赤紫色の藤を逆さにしたような花が咲いているのを見かけた方も多いと思います。 繁殖力が強く、ひと夏で1 […]
生薬講座㉛スギナ
スギナはとても繁殖力の高い夏の草です。 スギナは胞子を飛ばして広がりますが、この胞子の部分が春先にのびてくるツクシです。スギナは痩せた土地に最初に繁殖する雑草と言われ、ケイ素を多く含み土壌を改良します。ケイ素はマイナスイ […]
生薬講座㉚桑椹（ソウジン、桑の実）
桑は桑・根・木皮・実すべて薬用になります。また桑から生えた茸は桑黄（そうおう：メシマコブ）桑の葉を食べた蚕も蚕のフンまでが薬になるありがたい植物です。 桑の実は「桑椹（そうじん）」といいます。味は甘く、性質は冷やす働きを […]
すぎな茶を飲もう
スギナはとても繁殖力の高い夏の草です。 スギナは胞子を飛ばして広がりますが、この胞子の部分が春先にのびてくるツクシです。スギナは痩せた土地に最初に繁殖する雑草と言われ、ケイ素を多く含み土壌を改良します。ケイ素はマイナスイ […]
免疫力を高めるポイントまとめ～セルフチェック☑してみましょう
1. バランスの良い食事。（全粒穀物、果物、野菜、タンパク質をバランス良く摂取している） 2. リンパの流れが良いこと。（ストレッチ・深呼吸などリンパの循環をよく意識する） 3. 十分な睡眠。（ […]
はじめての方へ
1改善の一歩はご予約から 漢方相談はご来店、またはオンラインにて行っております。 お一人お一人、しっかりとお話をおうかがいするため、事前にご予約をお願い致します ご予約はこちらのページにて24時間ご予約を承って […]
四季と寄り添う～七夕
今日は七夕。笹に願い事を書いた短冊が風に揺れるとなんとも涼やかな微笑ましい光景ですね（＾＾） 私の暮らすマンションでもロビーに小さな笹が用意され、子供たちの可愛いお願いが書かれています。夏の風物詩として、続いてほしい行事 […]
四季と寄り添う～夏至
2023年6月21日今日は「夏至」です。 「夏至」は一年で最も昼の長い日、太陽のエネルギーが溢れる日です。私たちはほとんど夏至を意識して生活しておりませんが、自然を大切にする古代の人々は様々な祭典が行われていました。 こ […]
