あみ先生の美容と健康のプチ情報①オイルを使ったお手入れ法
美容と健康のプチ情報 冬でも乾燥に負けない！！ 冬こそオイルを使って プラスαのお肌のお手入れを。 導入剤（ブースター）＆お肌にフタをして乾燥から守ります 1. お風呂の後すぐにオイル （1秒でも早く全身に […]
生薬講座 ⑭山芋（サンヤク）
ヤマノイモ科のナガイモの根と茎の中間体またはヤマイモを指します。 山芋は中国が原産で、紀元前2千年前から中国では薬用として使われており、 生薬名では山薬として漢方薬にも使われております。 とろろ汁や山かけで知られている山 […]
特集～目の機能と改善方法
今回は目についての特集です。疲れ目、涙目、視力の低下エトセトラ。 年々新聞や本を読むのがつらい、パソコンやスマホを見る時間が圧倒的に増えたなどなど、目の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ かくいう私も長時間本 […]
生薬講座 ⑬桔梗
桔梗はキキョウ科キキョウ属の多年草です。 「秋の七草」のひとつで、6月～10月にかけて青紫色、または白色の5方向に裂けた鐘形の美しい花を […]
生薬講座 ⑫枇杷葉（ビワヨウ）
枇杷葉とはバラ科のビワの葉裏の毛茸を除いた葉です。 ビワの葉に含まれる主な成分はアミグダリン、タンニン、サポニン、クエン酸、ブドウ糖などです。 ・アミグダリン…別名ビタミンB17と呼ばれ抗酸化作用に優れてい […]
養生とは
食事・睡眠・労働・運動などの生活習慣を律することにより、病気を予防し健康を促進することを養生といいます。 人は天地父母のめぐみをうけて生まれました。 ですから、この身体は自分のものではありません。 天寿を全うできるよう、 […]
生薬講座 ⑪桃の葉（もものは）
汗をかくこれからの季節、気になる汗疹。 なぜあせもになるのでしょうか？ 汗疹（あせも）は汗の出る管『汗管（かんかん）』に汗が詰まることが原因で発症します。 汗管が詰まると、皮膚表面に汗が出られなくなり、炎症が起こります。 […]
生薬講座 ⑩甘草（かんぞう・リコリス）
甘草はマメ科の植物で、名前のとおりで強い甘味があります。 漢方薬にはその処方の7割に使われている生薬です。 […]
生薬講座 ⑨陳皮（ちんぴ）
陳皮はみかんの皮を乾燥させた生薬です。胃腸の調子を整え、食欲不振、吐き気、 消化不良などを鎮めたり、咳や痰を抑える働きがあります。 漢方薬の原料として利用されてきました。 みかんの皮にはリモネンやテレルピンなどの精油が含 […]
