特集～目の機能と改善方法
今回は目についての特集です。疲れ目、涙目、視力の低下エトセトラ。 年々新聞や本を読むのがつらい、パソコンやスマホを見る時間が圧倒的に増えたなどなど、目の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ かくいう私も長時間本 […]
生薬講座 ⑬桔梗
桔梗はキキョウ科キキョウ属の多年草です。 「秋の七草」のひとつで、6月～10月にかけて青紫色、または白色の5方向に裂けた鐘形の美しい花を […]
生薬講座 ⑫枇杷葉（ビワヨウ）
枇杷葉とはバラ科のビワの葉裏の毛茸を除いた葉です。 ビワの葉に含まれる主な成分はアミグダリン、タンニン、サポニン、クエン酸、ブドウ糖などです。 ・アミグダリン…別名ビタミンB17と呼ばれ抗酸化作用に優れてい […]
養生とは
食事・睡眠・労働・運動などの生活習慣を律することにより、病気を予防し健康を促進することを養生といいます。 人は天地父母のめぐみをうけて生まれました。 ですから、この身体は自分のものではありません。 天寿を全うできるよう、 […]
生薬講座 ⑪桃の葉（もものは）
汗をかくこれからの季節、気になる汗疹。 なぜあせもになるのでしょうか？ 汗疹（あせも）は汗の出る管『汗管（かんかん）』に汗が詰まることが原因で発症します。 汗管が詰まると、皮膚表面に汗が出られなくなり、炎症が起こります。 […]
生薬講座 ⑩甘草（かんぞう・リコリス）
甘草はマメ科の植物で、名前のとおりで強い甘味があります。 漢方薬にはその処方の7割に使われている生薬です。 […]
どくだみ化粧水の作り方
「ドクダミ」は、白い花が咲く5月頃に薬効が最も高くなります。 陰干しにしてお茶に煎じて飲むと、体の毒を排出する作用があります。 また、生のドクダミの葉には殺菌作用があるため、化粧水を作ると、ニキビや肌荒れ予防に良いですよ […]
生薬講座 ⑨陳皮（ちんぴ）
陳皮はみかんの皮を乾燥させた生薬です。胃腸の調子を整え、食欲不振、吐き気、 消化不良などを鎮めたり、咳や痰を抑える働きがあります。 漢方薬の原料として利用されてきました。 みかんの皮にはリモネンやテレルピンなどの精油が含 […]
ハーブウォーター（芳香蒸留水）の取り扱いを始めました
ハーブウォーターは芳香蒸留水ともいわれ、また、バイドロゾル、フローラルウォーター、アロマウォーターなど違う呼び名もあります。 水にハーブエキスや精油を混ぜたものとは異なり、植物から精油を水蒸気蒸留法で抽出するときにできる […]
